Vorschwimmen -Freilassinger Delphine –

Vorschwimmen am 05.10.2024 ~~~~~~~ von 08:00 – 11:00 Uhr

Liebe Schwimmer, liebe Eltern,

bitte am Samstag, den 05.10.2024 um ca. 7.50 Uhr im Eingangsbereich vom Badylon sein. Wir gehen pünktlich rein!

Die Kinder gehen ohne Eltern in die Schwimmhalle.

Bitte den Kindern die Badesachen schon anziehen und zum Wechseln die Unterwäsche mitgeben.

Bitte eine Badekappe und Schwimmbrille mitgeben

Bitte den Kindern mitgeben:

  • Schwimmbrille ist Pflicht
  • Badekappe (für Mädchen) und Haargummi
  • Schwimmhose – keine Schlapperhose, die ist nur für den Strand
  • Handtuch, Duschgel

Anforderungen für das Vorschwimmen:

  1. Kopfsprung vom Beckenrand
  2. Aktives ausatmen ins Wasser (Gesicht im Wasser)
  3. mind. 10 m tauchen
  4. Brustbeine und Arme + ganze Lage
  5. Rückenarme und Beine + ganze Lage mind. 50 m
  6. Kraul in der Grobform mind. 25 m
  7. 20 Minuten Dauerschwimmen ohne am Beckenrand anzuhalten

Bitte bis spätestens 30.09.2024 anmelden:

freilassinger.delphine@gmail.com

Name des Kindes / Jahrgang / Tel. / E-Mail. / Abzeichen Bronze, Silber, Gold

Wir teilen schriftlich spätestens nach einer Woche mit,

ob und in welcher Gruppe das Kind ist.

Liebe Grüße

Abteilungsleitung mit dem Trainerteam